Чем полезна голубика?

Черника, антиоксидантный суперпродукт

Эти ягоды, богаты антиоксидантами и фитофлавиноидами, также богаты калием и витамином С, что делает их лучшим выбором врачей и диетологов. Они не только снижают риск сердечных заболеваний и рака, но и обладают противовоспалительным действием.

– высокое содержание различных витаминов (A, B1, B2, C, K и пр.);

– противовоспалительное средство, регулирующее кроветворную функцию и обмен веществ;

– помогает организму усваивать кальций, нормализует работу желчного пузыря и печени;

– способствует формированию костной и соединительной тканей;

– прекрасно справляется со скачками давления и отлично дополняет «сердечные» препараты;

– предотвращает закупорку сосудов.