Под действием груза в
20 Н, подвешенного к пружине, пружина растянулась на 10 см. Определить
потенциальную энергию пружины.

средняя сила при совершении работы по растяжении пружины была F/2, совершенная работа A=F*x/2 = 20*0.1/2 = 1Дж и есть запасенная энергия пружины

то же самое можно через классическую формулу k*x^2/2, где k=F/x

Спасибо