як людині отримати білки якщо вона вегетаріанець​

Объяснение:

Творог

Брынза из коровьего молока

Молоко

Соевое мясо

Арахис

Горох

Фасоль

Миндаль

Фундук

Гречка

Овсяная крупа

Брюссельская капуста

Брокколи

В этих продуктах высокое содержание белка,как заменитель мясу