помогите пожалуйста: 1.Рассчитайте количество теплоты, необходимое для нагревания алюминиевой ложки массой 60 г от 40 до 90 градусов.

2.Какое количество теплоты выделилось при остывании воды, V=20 л, если температура изменилась от 100 до 50 градусов? (в формуле присутствует масса, сначала найдите массу, а затем количество теплоты ).