Помогите выполнить

Excel

Заполните столбцы норма роста норма веса введя в ячейки соответствующие формулы. За норму у девочек примите: рост 150-165, вес 51-56. За норму у мальчиков рост 150-170, вес 51-60. Посчитайте количество девочек и количество мальчиков у кого рост и вес выходят за пределы. Отфармотируте таблицу. Помогите пожалуйста.