Что такое самоконтроль?

Своими словами!

Самоконтроль - это когда ты сам контролируешь свои эмоции, поведение, мысли и действия.

Самоконтроль в физкультуре - это контроль своего здоровья,  физической подготовленности и физического развития.

Ответ:

самоконтроль – когда контролируешь свои движения,поведение,мысли,эмоции. Это власть над собой. Власть над

своим телом.