польза морепродуктов в питании человека (сообщение) (КРАТКО)

Ответ:

польза морепродуктов состоит в том, что они дают нам энергию, по факту жизнь, а вы попробуйте прожить без еды. Также в ней много белков жиров, кальция и прочих витаминов, которые необходимы человеку.

В морепродуктах много полиненасыщенных жирных кислот, в том числе Омега 3. ... Они уменьшают риск развития рака, улучшают работу мозга, укрепляют стенки кровеносных сосудов и снижают уровень вредного холестерина в крови. Кроме того, морепродукты — источник витаминов, минералов и микроэлементов.