Вставьте пропущенные слова в текст. Главные принципы, гарантирующие успех в самостоятельных занятиях________ упражнениями и ограничивающие от переутомления и нежелательных последствий — это сознательность и активность, постепенность и последовательность,________ , индивидуализация, ________и регулярность.​​