помогите пожалуйста ​

Ответ:

Завтрак:овсяная каша,хлеб зерновой,напиток кофейный на молоке

Обед:Салат из моркови,овощное рагу,Суп зелёным горошком

Ужин: тушенная рыба,рис отварной, компот из сухофруктов, творожная запеканка

Объяснение:

Думаю это будет правильно