помогите пж составить текст на тему Режим дня школьника.

"Режим дня школьника" - определение, значение - распорядок дня - нормы двигательной активности - нормы свободного времени и прогулок - нормы и рацион питания - нормы сна - нормы времени выполнения дом.заданий, просмотра тв, интернета и т.п.​

Ответ:

"Режим дня школьника"

рано утром надо просыпаться и делать зарядку, позавтракать почистить зубы, и идти в школу. В школе также есть физкультура и обязательно надо участвовать. Если обедать в столовой то это будет вредно для здоровья. А как только ты приедешь домой надо пообедать супом, или горячей едой, и можно сразу сделать уроки. Уже после домашнего задания можно отдохнуть, поиграть на улице или поиграть в телефон. Ещё ближе к вечеру можно поужинать до 6 вечера. Это должен быть салат или лёгкая еда. Потом есть свободное время чтобы помочь маме с уборкой, и уже до 9 обязательно надо лечь спать.