помогите пж с уход за собой пжжпжпжпжпжпжжпжпжпжпжжпжпжпжпжжпжпжпжжпжпжпжпжжпжпжпжпжпжпжпж​ просыпаюсь и смотрю в зеркало а у меня синяки что делать

Беспричинные, на первый взгляд, синяки на теле могут сигнализировать о возможном присутствии таких болезней, как геморрагический васкулит, варикоз, хрупкость сосудов, нарушение циркуляции крови, снижение свертываемости крови и недостаток тромбоцитов.Возможно,это не болезнь,а нехватка витаминов,попробуй умыться холодной водой,и постараться не трогать эти синяки.И нужно питаться по расписанию