Допоможіть будь ласка!
Скласти пам'ятку "Значення здорового спосібу життя для збереження функцій репродуктивної системи організму"

Значення здорового способу життя для збереження функцій репродуктивної системи організму:

• Запобігати стресовим ситуаціям і надмірній напруженості.

• Забезпечити правильну та зручну позу під час спатку, спорту та інших фізичних активностей.

• Заощаджувати від нездорового харчування, забезпечуючи правильну та збалансовану їжу. Вживати достатньо витамінів, мінералів та інших пітательних добавок.

• Зменшувати прийом алкоголю та інших наркотичних речовин.

• Забезпечення достатньої фізичної активності.

• Заощаджувати від занадто довгої експозиції до токсичних речовин.

• Заощаджувати від застосування таких косметичних засобів, які містять шкідливі для здоров'я компоненти.

• Забезпечити достатньо правильного та здорового сону.

Здоровий спосіб життя допомагає підтримувати здоровий репродуктивний стан і забезпечує правильну функцію вагітності.