Опишіть корисні та шкідливі властивості сахарози для організму.​

Сахароза є джерелом енергії для організму та може мати кілька корисних властивостей, таких як:

Підтримка функціонування мозку та підвищення концентрації.

Забезпечення енергетичних потреб організму.

Підтримка здорової шкіри та волосся.

Проте, споживання сахарози може мати й шкідливі наслідки:

Підвищення ризику розвитку ожиріння та діабету.

Негативний вплив на зуби та здоров'я ясен.

Збільшення ризику розвитку серцево-судинних захворювань та інших захворювань.

Вплив на рівень енергії та настрій, зокрема може спричинити зменшення енергії та підвищення рівня стресу.

Корисні властивості:

Енергія: сахароза містить високу кількість калорій, які можуть бути використані як джерело енергії для організму.

Смак: сахароза додає солодкий смак до їжі та напоїв, що може збільшити насолоду від споживання їжі та напоїв.

Шкідливі властивості:

Ожиріння: споживання занадто великої кількості сахарози може призвести до надмірного набору ваги і ожиріння.

Карієс: сахароза може сприяти розвитку карієсу, оскільки бактерії в ротовій порожнині розкладають її на кислоти, що пошкоджує зубну емаль.

Ризик хвороб: високе споживання сахарози пов'язане з ризиком розвитку діабету, серцево-судинних захворювань та інших хронічних захворювань.