БУДЬ ЛАСКА СРОЧНО!!!!!

напишіть 2 правдиві та 2 неправдиві твердження про розтягнення (суглобів, м'язів все одно) будь ласка​

Правдиві твердження:

Розтягнення м'язів може покращити гнучкість та знизити ризик отримання травми під час фізичної активності.
Розтягнення може зменшити напругу в м'язах та покращити кровообіг.
Неправдиві твердження:

Розтягнення може вилікувати травму м'язів або суглобів.
Розтягнення завжди покращує результати під час занять спортом та збільшує силу м'язів.