Що таке психологічна рівновага? Я не розумію!!!

Ответ:

Психологічна рівновага - це стан психічного здоров'я людини, коли вона може ефективно протистояти стресовим ситуаціям та зберігати позитивну самооцінку. Це означає, що людина може адаптуватися до змін у своєму житті, знаходити баланс між своїми потребами та потребами інших людей, здійснювати раціональний вибір і зберігати емоційний комфорт.

У психології вважається, що психологічна рівновага є результатом гармонійного розвитку таких аспектів людської особистості, як фізіологія, емоційна стійкість, інтелектуальні здібності, поведінкова адаптація, соціальні навички і духовний розвиток.

Здатність до психологічної рівноваги допомагає людині успішно долати життєві труднощі, знижує ризик розвитку різних психічних розладів, таких як депресія, тривожність, неврози тощо, і зберігає її психічне здоров'я.