Збалансоване харчування це:
А)харчування,під час якого людина відчуває себе ситою і жвавою, в хорошому настрої;


Б)харчування,під час якого задовольняється добова потреба організму в енергії, а також підтримується оптимальний баланс мікроелементів і вітамінів;


В)харчування,під час якого досягається певне співвідношення білків, жирів і вуглеводів, яке визначають за формулою 1:1:3