навчитися давати самооцінку рівню свого фізичного здоров'я. срочно ​

Повышение самооценки – один из способов раскрыть Ваши способности в полной мере.
Перестаньте сравнивать себя с другими.
Прекратите ругать и критиковать себя.
Общайтесь с позитивными и успешными людьми.
Занимайтесь тем, что вам нравится.
Действуйте, а не раздумывайте о действии.