Какими правами и свободами по Конституции вы уже можете воспользоваться и каким образом, а какими ещё нет и почему?

можем:

Личные

Политические

Социально-экономические

Культурные

не можем:

при военном положении (введение комендантского часа например)

также ограничение свобод может быть для защиты основ конституционного строя, защита нравственности, защита здоровья, защита прав и законных интересов других лиц.