перша допомога при замерзанні

Переконатися у відсутності небезпеки.
Провести огляд постраждалого, визначити наявність свідомості та дихання.
Викликати бригаду екстреної (швидкої) медичної допомоги.
При можливості усунути дію холоду: перемістити постраждалого в тепле приміщення, зняти мокрий одяг. Взуття та одяг знімати обережно, без зусиль, щоб не ушкодити вражені ділянки тіла (краще розрізати взуття та одяг).
Якщо постраждалий у свідомості, зігріти його безалкогольними гарячими напоями. Не можна інтенсивно розтирати відморожену частину тіла.
Накласти на ушкоджену ділянку чисту пов’язку.
Забезпечити нерухомість переохолоджених пальців, кистей і стоп. При необхідності знерухомити за допомогою імпровізованих або стандартних шин.
Якщо постраждалий без свідомості, але у нього збережене нормальне дихання, перевести у стабільне положення.
Накрити термопокривалом або ковдрою.