Складіть одноденне меню харчування простої людини в часи Київської Русі ( сніданок, обід, вечеря).

В харчуванні простих людей часів Київської Русі переважно використовувалися доступні місцеві продукти, такі як зернові, овочі, фрукти, молочні продукти та м'ясо. Враховуючи це, одноденне меню може виглядати приблизно так:

Сніданок:
Гречаний каша з медом або ягодами - гречка була одним з основних зернових на ті часи, а мед або ягоди використовувалися для солодкості та смаку.

Обід:
Борщ або каша з м'ясом - борщ зазвичай включав в себе буряк, капусту, м'ясо та інші доступні овочі, а каша з м'ясом, можливо, з використанням ячменю чи гречки.

Вечеря:
Смажені або варені овочі з крутонами - овочі, такі як картопля, морква, цибуля, можуть бути смажені або варені разом з простим хлібом чи крутонами