написати твір-відповідь якої їжі ми не повинні їсти занадто багато?
Ответы
Їжа - це джерело енергії та поживних речовин для нашого організму. Але деякі продукти краще вживати в помірній кількості, щоб не зашкодити здоров'ю.
Наприклад, не варто їсти забагато солодощів - цукерок, шоколаду, тортів, печива. Вони містять багато цукру, який при надлишковому споживанні може викликати ожиріння, діабет та проблеми із зубами. Краще обмежити солодощі невеликою порцією в день.
Також слід уникати надмірного вживання фастфуду - гамбургерів, чіпсів, нагетсів, піци та ін. Ця їжа багата на жири та калорії, що негативно впливає на травлення і фігуру. Рекомендується їсти фастфуд не частіше 1-2 разів на тиждень.
Отже, для здоров'я краще обмежувати солодощі та фастфуд. Натомість важливо їсти більше овочів, фруктів, круп, молочних продуктів. Збалансоване харчування - запорука довголіття!