Помогите составить план рассказа о эмоциях

Чтоб составить план, нужен сам рассказ. 1- что такое эмоция 2. Как и для чего используют люди эмоции , что они характеризуют 3 . Как тебе помогают или вредят в жизни твои эмоции. В принципе по такому плану можно и написать сам рассказ-рассуждение