назовите, 3 фазы выделения энергии

Обмен веществ и энергии подразделяется на 4 этапа:
1) поступление в-в (а с ними и энергии) из внешней среды в организм и транспорт в-в к различным тканям.
2) промежуточный обмен (процессы ассимиляции и диссимиляции). .
3) расход в-в и энергии.
4) выделение метаболитов и энергии во внешнюю среду.