ХЕЛП ПЛИЗ

Решите систему уравнений способом подстановки

x-3y=-1
2x+y=5

распишите подробно умоляю,мне надо будет все записать в тетрадь

сначала выражаешь x=-1+3y, затем подставляешь это выражение во второе уравнение вместо х:
2(-1+3у)+у=5
-2+6у+у=5
7у=5+2
7у=7
у=1