дұрыс тамақтану мақал мәтелдер пжжжжжжжджжд​

Ответ:

Астың залалдысын асай салғаннан аш отырған артық.

Апыл-ғұпыл іскен ас – асқазанға түскен тас

Объяснение:

Скажу честно нашёл я это в интернете, но ничего подходящее этих двух я не нашел