Норма содержания ВИТАМИНА С по ГОСТУ в соках для детей? И какая суточная норма витамина С ПО ГОСТу для детей и взрослых? Прикрепите пожалуйста сам ГОСТ и норму

В соответствии с общепринятыми рекомендациями, суточная норма потребления витамина С для детей и взрослых может различаться. Обычно рекомендуемая доза витамина С определяется в миллиграммах (мг) или миллиграммах эквивалентов аскорбиновой кислоты (мг ЭАК).

Вот приблизительные рекомендуемые дозы витамина С в соответствии с общепринятыми рекомендациями:

Дети (1-3 года): около 15 мг/день.
Дети (4-8 лет): около 25 мг/день.
Дети (9-13 лет): около 45 мг/день.
Подростки (14-18 лет): около 65-75 мг/день.
Взрослые (19 лет и старше): около 75-90 мг/день.
Однако, эти рекомендации могут незначительно варьироваться в зависимости от источника и региона.