За 1 а.о.м. прийнято: а) 1/12 маси атома ізотопу 12С; б) 1/12 маси природної суміші атомів ізотопів Карбону (вуглецю); в) 1/16 маси атома ізотопу 16О; г) 1/14 маси атома ізотопу 14N; д) 1/16 маси природної суміші атомів ізотопів Оксигену (кисню).